Nábor Krav Maga pro úplné začátečníky

Popis

Rádi bychom všem našim příznivcům nabídli možnost přihlášení se do nově otvírané třídy pro úplné začátečníky. Začínáme 28. Ledna a 2. Února.
První dvě hodiny jsou INFORMAČNÍ!!!
Cvičit začínáme od 4. Února

rozpis hodin:
pondělí 20:00 - 21:30
středa 20:00 - 21:30

mapa a adresa:
ZŠ Jarosla Seiferta.
Jaroslava Seiferta 180 Mělník
http://www.mapy.cz/zakladni?source=firm&id=358200&q=ZŠ+Jaroslava+Seiferta%2C+Mělník&l=1&x=14.479118&y=50.350367&z=15

Kurzy jsou kontinuální, rozdělené po semestrech.
Trénujeme 2× týdně 1,5 hod. a naše studenty a studentky připravujeme jak po stránce technické, tak i po fyzické, mentální a taktické. Kromě samotných sebeobranných technik se věnujeme posilování, nácviku různých situací a scénářů, pracujeme se zvýšenou hladinou stresu a učíme naše studenty nejen co dělat během boje, ale i před ním a po něm.

Na prvním tréninku proběhne ověření registrace uchazečů, zaplacení členských příspěvků (tréninky se budou platit v hotovosti na prvním setkání), podepsání čestných prohlášení o bezúhonnosti, seznámení a signace tréninkového řádu, vzájemné představení trenéra a jednotlivých studentů, prezentace tréninkového vybavení, přednáška o historii a současnosti Krav Maga, pár vět o tréninkovém plánu a systému výuky (včetně systému dalších doplňkových seminářů pro ty, kteří se chtějí naučit co nejvíce) a na závěr samozřejmě zbude místo na dotazy a volnou diskuzi.

Na dalším tréninku začneme už naostro cvičit.

Základní principy Krav Maga
Způsob co nejvíc škody v co nejkratším čase
Přejdi z obrany do útoku v co nejkratším čase (nebo simultánně)
Použij veškeré dostupné prostředky k získání výhody
Základní témata
Prevence, vyhnutí se střetu, útěk
Obrany proti všem neozbrojeným útokům: údery, kopy, ale také uvolnění se ze všech možných druhů úchopů a držení.
Útoky a protiútoky ze všech možných úhlů, vzdáleností, postojů (ve stoje, na zemi, ve vodě atp.) a ve všech rytmech. Zároveň se k útokům a obraně používají předměty denní potřeby (batoh, kufr, klíče, platební karta aj.)
Pády do všech směrů
Všechna výše uvedená témata jsou procvičována v rozličných prostředích – předchází jim nácvik v tělocvičně, ale cvičíme v otevřených prostorách, v parku, v dopravních prostředcích, v uzavřených prostorách, na schodištích apod.
Krav Maga připravuje studenty na všechny možné scénáře, ve všech prostředích a za všech podmínek. Ve svých technikách navíc využívá přirozených reflexů a pohybů těla, vše je tedy velmi efektivně zvládnutelné, bez ohledu na věk, váhu, výšku, fyzickou kondici a pohlaví.
V čem je Krav Maga jiná?
Většina útoků se neodehrává v pohodlném prostředí tělocvičny. Trénink Krav Magy proto vychází z předpokladu, že útok v běžném životě může přijít v jakoukoli denní dobu, v jakémkoli prostředí, za jakýchkoli podmínek a navíc velice rychle a překvapivě.
Útoky se dějí v okamžicích, kdy je nejméně očekáváme, kdy jsme nejvíce zranitelní, v členitých oblastech s početným nábytkem, na nerovném povrchu, na parkovištích a v mnoha dalších prostředích, ve kterých žijeme, kterými denně procházíme, ve kterých pracujeme nebo se bavíme. Proto je náš trénink strukturován tak, aby co nejvíce odpovídal realitě (jak jen je to v „laboratorních“ podmínkách tělocvičny možné) a zároveň pracujeme s mnoha faktory, které ovlivňují finální úspěšnost sebeobranného aktu.
Trénujeme, abychom překonali nebo potlačili příznaky šoku, dezorientace, ztrátu jemných motorických schopností, tunelového vidění a spoustu dalších věcí, jako například pokřivené vnímání času apod. Naše techniky a schopnosti byly vyvinuty v reálných situacích a byly úspěšně použity civilisty, policisty či vojáky po celém světě.
Co si od nás odnesete?
Schopnost identifikovat útok, vyhnout se mu, či v případě nutnosti jej neutralizovat
Jak fungovat a bránit se efektivně pod stresem či v šoku z nenadálého útoku
Jak se bránit proti širokému spektru běžných útoků, jako je škrcení, údery, kopy, útoky zbraněmi (nůž, tyč, pistole), útoky více útočníků, útoky na zemi atd.
Dobrou fyzickou kondici

Co potřebuji:
Na tréninky stačí boty, které nedělají šmouhy, dlouhé kalhoty a triko, po cca 3 týdnech jsou povinné suspenzory, chrániče zubů atd. Koupi vybavení Vám zprostředkujeme přímo v kurzu.

Požadavky na studenty :
Věk minimálně 18 let, v opačném případě požadujeme souhlas rodičů či zákonných zástupců
Čistý trestní rejstřík
negativní postoj k extrémně pravicovým ideologiím

info a přihlašovací link na našem webu, nutnost se přihlásit a rezervovat si tak tím místo v kurzu:


http://kravmaga.cz/kde-a-kdy-cvicime/#melnik

slevy:
pro studenty, policii, armádu -100 Kč/měsíčně

V případě páru (chlapec + dívka) má dívka 50% slevu.

Členové mají 10% slevu v obchodech Hayashi, Just fight a na vybavení zakoupené od nás či na našem e-shopu.

V případě jakýchkoli nejasností či případných dotazů nás prosim kontaktujte na tel. č. 722 964 792 nebo zde na facebooku.

Těšíme se na Vás!