Moje interní Vánoce

Adventní ladění s Dagmar je za dveřmi a tak vám chceme připomenout, že na relaxaci je vhodné vzít si s sebou deku... Stejně jako při minulém setkání je pro vás všechny zajištěn dostatek tekutin během celého "ladění" a o to, aby nám chutnalo se opět postará "Grunt U Lidušky". Pro ty, kteří zůstanou i na odpolední povídání o Srí Lance a o ajurvédě, chystá Michaela malý dárek... Těšíte se? My moc <3 Míša a Šárka

Od zítřka jsou v prodeji vstupenky na "Adventní ladění" s Dagmar Volfovou a na setkání s Míšou Hynčíkovou, ve kterém se dozvíme o jejích cestách na Srí Lanku, o ajurvédě a s její pomocí si vyrobíme třeba osobní amulet nebo první vánoční dárky pro naše blízké... Vstupenku na celou akci si můžete zakoupit ve studiu za 880,- Kč. Cena adventně laděného semináře (10:00 - 13:30 hod.) je 580,- Kč včetně vegetariánského občerstvení. Cena odpoledního setkání s Míšou je 300,- Kč a i v ní je obsaženo občerstvení formou bufetu. Po celou dobu akce bude zajištěn pitný režim... Na setkání s vámi se těší Dagmar a Míša

Jako pokračování sobotního adventně laděného semináře máme pro vás ještě jednu avizovanou nabídku... https://www.facebook.com/events/279583852437361/279584359103977/?notif_t=feedback_reaction_generic&notif_id=1478077850835552

Koncentrace, relaxace a hluboké uvolnění těla i mysli - to vše (a mnohem více) je jóga... 3. prosince, v době od 10:00 do 13:30 hodin pro vás Dagmar chystá adventně laděný seminář a součástí bude opět občerstvení formou bufetu. Na odpoledne pro vás ve studiu Fitness KA chystáme pokračování dopoledního vánočního ladění... Michaela se s námi podělí o své zažitky z cest po Srí Lance, seznámí nás s Ajurvédou, ale především nám pomůže vyrobit si vlastní amulet nebo náramek. Tyto programy jsou pro vás připravovány individuálně, takže je možno přijít jen na dopolední nebo jen na odpolední část.

Prosím ke mě ještě jedno místo objednávám Veronika Fussová děkuji :-)

Zajímá vás, o čem bude prosincový seminář "Moje interní Vánoce"? V tomto vánočně laděném semináři se podíváme na dvě jógové praktiky. Jednou z nich je santóša – jogínská spokojenost a druhou je aparigraha – umění nelpění a nedržení, které nám dává svobodu, především tu vnitřní... Santosha pochází od slova Shanti – klid. Společně se podíváme a vyzkoušíme, co pomáhá jogínům najít své „interní shanti“. Seminář bude převážně praktický, těšit se můžete i na báječnou jemnou jógu ve dvou blocích (dopoledne a odpoledne), při které se budeme věnovat především naší vnitřní krajině a stoupání po stupních naší stezky. Začneme asánámi (jógovými pozicemi) a jejich praxí z pohledu jógy. Během prodloužených lekcí v pomalejším tempu si vysvětlíme jejich funkci nejen pro naše fyzické tělo, ale i pro proudění energie v něm a naše čakry, energetické orgány. Přidáme i pranajámu – jemnou práci s dechem a pránou a také meditaci. Závěrem úžasně zrelaxujeme všechna naše těla během dlouhé vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět blokády a osvobozuje naši mysl. Pokud Vás zajímá téma spokojenost a vnitřní svoboda, nelpění a jak na ně nejen z pohledu jógínského a k tomu si to vše zapracovat ještě do těla i energetického systému v prodloužené lekci tradiční tantrické hatha jógy, tak Vás tento seminář potěší na těle i na duchu.