Kurzy jógy pro začátečníky i pokročilejší

Popis

KURZY jógy od ledna 2018

Pondělí 19:30 Power yoga pro začátečníky a mírně pokročilé s Helčou Chotětickou
Úterý 19:30 Úvod do Ashtanga jógy s Katkou Burešovou
Čtvrtek 18:30 Vinyása pro mírně pokročilé s Katkou Burešovou
Čtvrtek 19:30 Power yoga pro začátečníky s Helčou Chotětickou


1. Power yoga pro ZAČÁTEČNÍKY a MÍRNĚ POKROČILÉ s Helčou Chotětickou
-každé PONDĚLÍ od 19:30 od 15.1. do 18.6. 2018
- 23 lekcí (až 6 lekcí možno nahradit na otevřené lekci)
- VHODNÉ I PRO ZAČÁTEČNÍKY
- cena 3150 Kč
- pro všechny kdo už mají s Power yogou pár zkušeností, chtějí se naučit, nebo upevnit její základy a posunout se dál ve své jógové praxi
- naučíme se správně dýchat a používat tělo tak, aby nám v něm bylo příjemně
- probereme pozdravy slunci a další navazující jógové pozice, abyste mohli pak (pokud budete mít chuť) cvičit i doma

2. Úvod do ASHTANGA jógy s Katkou Burešovou
- každé ÚTERÝ od 19:00 od 16.1. do 19.6. 2018
- 23 lekcí (až 6 lekcí možno nahradit na otevřené lekci)
- cca 75 – 90 minut podle toho jak intenzivně budete chtít praktikovat J
- cena 3850 Kč
- vytvoříme základ pro samostatnou praxi, naučíme se zklidnit mysl a pracovat s jógovými pozicemi tak, aby pro nás byly přínosem i v běžném životě
- pokročíme a zopakujeme sestavu, kterou používáme na lekcích Vinyása jógy
- probereme jógové pozice, dech a správné ostavení těla do větší hloubky, tak aby
vás nebolela záda, hlava a bylo vám v těle celkově příjemně

3. Vinyása jóga pro MÍRNĚ POKROČILÉ s Katkou Burešovou
- každý ČTVRTEK od 18:30 od 18.1. do 21.6. 2018
- 23 lekcí (až 6 lekcí možno nahradit na otevřené lekci)
- VHODNÉ I PRO ZAČÁTEČNÍKY
- cena 3150 Kč
- pro všechny kdo s jógou mají pár zkušeností, chtějí se naučit, nebo upevnit její základy
- na tomto kurzu se začneme postupně učit sestavu, kterou pak budete moci použít pro svoji jógovou praxi, ať už budete doma, nebo na cestách. Naučíme se sled pozic, ze kterých můžete pro svoje účely použít 10 minut, nebo hodinu, podle toho, kolik máte času.
- naučíme se správně dýchat a používat tělo tak, aby nám v něm bylo příjemně
- kurz je vhodný pro všechny, kteří by chtěli jógu zapojit do svého života a cítit se díky ní lépe tělesně i mentálně


4. Power yoga pro ZAČÁTEČNÍKY s Helčou Chotětickou
- každý ČTVRTEK od 19:30 od 18. 1. do 21. 6. 2018
- 23 lekcí (až 6 lekcí možno nahradit na otevřené lekci)
- VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY
- cena 3150 Kč
- pro všechny kdo s Power yogou začínají, chtějí se naučit, nebo upevnit její základy
- naučíme se správně dýchat a používat tělo tak, aby nám v něm bylo příjemně
- probereme pozdravy slunci a další navazující jógové pozice, abyste mohli pak (pokud budete mít chuť :)) cvičit i doma
-------------------------------------------------------------------------------
Náhrady za nevyužité lekce je možné využít do 14 dnů po skončení kurzu a vždy až po zameškání.
Informace a objednávky na Info@StudioSedmeNebe.cz, nebo přímo u nás ve studiu.
Kurzy se uskuteční při minimálním počtu 6ti přihlášených účastníků