KURZ ŽENSKÝCH CVIČENÍ

Beschreibung

KURZ ŽENSKÝCH CVIČENÍ

4 lekce věnované tématům ženských cvičení. Budeme se věnovat nejen pánevnímu dnu, uvolňování beder, oblasti kyčlí a kostrče, ale také perlám ženství - děloze a prsům, žlázám s vnitřní sekrecí a ledvinám. 4 lekce pokryjí 4 fáze ženského cyklu. Je kombinací různých východních a západních technik, včetně jógy a ženského Tao.

Program:

1. Jóga po menstruaci. Regenerace dělohy. Pánevní dno I.

2. Ovulace a cvičení. Vaječníky. Srdce a prsa. Pánevní dno II.

3. Jóga po ovulaci. Ledviny a nadledvinky. Energie pánve. Pánevní dno III.

4. Menstruace. Uvolňující techniky. Velký sval bederní. Kyčle a kříž.

Kurz je vhodný pro všechny ženy na „ženské cestě“, ale také pro ženy s různými problémy v oblasti pánve, beder, kyčlí. Svou jednoduchostí je koncipován tak, aby cvičení byla lehce přenosná do běžného života.

KDY: čtvrtky 26.3 – 16.4 2015 (20:00-21:30), celkem 4 lekce

KURZ VEDE: Míša Cusanová

CENA: 840 Kč

REGISTRACE: online z rozvrhu studia: http://bindu-yoga.isportsystem.cz + zasláním 50% zálohy z kurzovného na číslo účtu: 2107703573 / 2700 (do poznámky “zenskacviceni_příjmení”)