Kurz plavání (nejen) pro neplavce

Beschreibung

PRO VAŠI KRÁSNĚ PLAVECKY STRÁVENOU DOVOLENOU
Máte strach z vody? Vyhýbáte se městským bazénům velikým obloukem a na dovolené trávíte čas výhradně na lehátku? Máte panickou hrůzu z vody? Nebo jen zatím neumíte plavat? Tak přesně pro vás je tento kurz určen.

Na kurzu plavání se naučíme:
Od prvních krůčků ve vodě, hopsání, chůzi a seznámení se s vodou, přes splývání, dýchání do vody až po jednotlivé plavecké techniky.

Budeme se učit rozfázování a koordinaci pohybu, práci rukou a nohou a jejich souhru. Nezapomeneme naučit ani skoky do vody.

Kurz bude volný přesto intenzivní. Pravidelným opakováním se tedy propracujeme až k dokonalosti. Ideální varianta tréningů jsou 2 lekce týdně.

Kurz zahrnuje:
Každému se kurz šije na míru, nechceme aby netrénovaný člověk se 2 hodiny mordoval v bazénu a stejně tak u atleta nebudeme dělit lekce po 30 minutách. Kurz má stanovenou maximální délku 16 hodin a ty využijeme co nejefektivněji s ohledem na klienta. Prostě přitlačíme když to bude vhodné a ubereme když to bude potřeba.

Z čeho se tedy kurz obvykle skládá
Celých 8 profesionálně připravených lekcí
Dostatek času pro zvládnutí každé lekce
Délka lekce cca 1,5 - 2h každá (možno rozdělit)
Teoretické vysvětlení všeho co budeme prakticky trénovat
Individuální přístup a domluvu termínů
Kdy a kde kurz plavání probíhá
Termíny si domluvíme individuálně stejně tak i intenzitu (myšleno četnost lekcí v týdnu). Kurzy plavání probíhají v Ostravě a to na porubském bazénu anebo ve vodním světě v centru (tzv. Čapkárna)

Cena kurzu: 5 900 Kč

Cena kurzu neobsahuje vstupné na bazén a maximální délka kurzu je 2 měsíce.

Pro ty co chtějí individuální konzultace, pak doporučuji zakoupit si jednotlivé lekce. Ty si můžete zkaoupit v ceně 1h / 400 Kč.

Výuka je možná i v anglickém jazyce.