Kurz jógy pro muže

Popis

Jóga pro muže? Nohy za hlavu? Ruce na zemi v předklonu? Zní Ti to jako scifi? Jestli ano, čteš správně. Na tomto kurzu nepůjde o jemné pomalé protahování, ale o pot i dřinu, posílení a protažení. Společně se budeme věnovat silovějším pozicím a pojedeme ve flow. "Pozdravit Slunce" vyžaduje jistou sílu celého těla, především pak středu, na který se budeme soustředit primárně. Naučíme se využít síly paží tak, abychom se na nich naučili létat a postavili základy třeba i pro stoje na rukou. Pracovat budeme se svou vlastní vahou. Tento kurz 8 lekcí tě připraví na další praxi, ukáže ti, že jógu kdysi praktikovali jen muži a i díky ní ti narostou svaly, pokud ti jde primárně o ně. Zároveň ti odpoví i na úvodní otázky a uvidíš, že mít ruce v předklonu na zemi není žádné scifi. Tak na podložce ...
více na www.karmayoga.cz