Kurz aštanga jógy pro začátečníky a mírně pokročilé

Popis

Kurz sestaven z 12 lekcí.

Cena kurzu 1980 Kč

Cílem kurzu je naučit se alespoň částečně první sérii aštanga jógy, u pokročilejších prohlubování jejich stávající praxe.
- s využitím principů zdravého pohybu
- s využitím bráničního dýchání
- zapojení hlubokého stabilizačního systému (core)
- rozvoj pozornosti k vlastnímu tělu a dechu při praxi jógy
- rozvoj koncentrace a propriorecepce


Přihlásit se můžete na recepci studia nebo na email. simrovam@seznam.cz.
Po přihlášení vyčkejte na potvrzení a následně uhraďte zálohu v hodnotě 1000 kč na recepci studia. Jsme tam vždy hodinu před a v průběhu lekcí dle rozvrhu na www.hotjoga-plzen.cz.
Rezervační poplatek je nevratný!

Rezervace je platná po uhrazení rezervačního poplatku.


Přeji krásné prázdniny a budu se těšit.
Monika :-)


Kurz bude otevřen při minimálním počtu 8 účastníků.
----------------------------
https://www.facebook.com/events/238711466737033/