Kundalini joga v Plzni

Organizuje

Popis

KUNDALINI JÓGA - Pravidelné lekce od února 2017 !!!

Lekce vede certifikovaná lektorka Ivana Dortová.
Prožila 17 let v Singapuru, kde se učila různým stylům jógy, léčení pránou a vedla lekce v různých studiích.

Mám velkou radost, že se naše cesty setkaly a bude ve FIT JÓGA Studiu vést lekce kundalini jógy, každou středu od 17:00 do 18:30.
Lekce jsou otevřené každému, není nutná rezervace předem.
Cena: 120 Kč/lekci 1,5hod.
Podložku s sebou.

POZVÁNKA NA LEKCI OD IVANY DORTOVÉ:
Přijďte a prožijte lekci kundalini jógy a meditace.
Budeme praktikovat starověkou a inspirativní technologii jógy, léčení, zpívání manter a meditace.
Kundalini jóga byla střeženým tajemstvím až do roku 1969, kdy ji Yogi Bhajan otevřeně učil s cílem připravit lidstvo na hlavní změny, kterými tato planeta prochází. Dědictví technického a duchovního poznání, které Yogi Bhajan studoval a ovládl v Indii, je dar, který přinesl na Západ.

Co je kundalini jóga?
Kundalini jóga obsahuje jógové pozice a dynamický pohyb, dýchací techniky, mantry (zvukové vibrace), mudry, bandhy, relaxaci a meditaci. Kombinace těchto technik balancuje endokriní systém, posiluje nervovou soustavu, zvětšuje objem plic, pročišťuje krev a probouzí vnitřní energii s nejvyšším potenciálem – energii kundalini.
Také známa jako „jóga vědomí,“ tato forma jógy je otevřena pro všechny úrovně. Je to jóga, kterou je každý schopen provádět tak dlouho, dokud může dýchat. Přesto bude kundalini jóga výzvou všem! V tomto systému existují doslova stovky cvičebních setů (krije) a meditací, které pracují na konkrétních problémech.
Kundalini jóga je něco, co je třeba vyzkoušet. Nedá se dost dobře popsat