Kruhový trénink s Pavlínou

Popis

Kruhový trénink – Zpátky do formy!

Motivující, intenzivní a efektivní cvičení, při kterém nejen zpevníte svaly, ale získáte i fyzičku a chuť dále na sobě pracovat! Střídání intervalu zatížení na stanovištích s odpočinkem. Procvičíte všechny svalové partie v jedné hodině včetně hlubokého stabilizačního systému (CORE).

- určeno pro muže i ženy
- cviky - aerobní, posilující a dynamické (jednotlivé cviky zvládne opravdu každý)
- zábavná forma – na každém stanovišti cvičíte s jiným náčiním
- variabilní cvičení – cviky se na každé hodině obměňují
- odborné vedení – důraz na správné provedení cviků
- komplexní cvičení – nehrozí vznik svalové dysbalance

Cvičení, které funguje.