Kruhové cvičení pro ženy s Lenkou

Beschreibung

Jsme ženy, vše se v životě točí kolem naší pánve. Formou tance, cvičení, zpěvu a krátkých meditací posílíme svoji ženskou energii.
Toto odpoledne navazuje na naše pravidelné cvičení pro ženy, je určeno novým, zájemkyním, které chtějí prožít něco nového a zažít úžasnou relaxaci. Tři hodiny jsou pečlivě sestaveny do celku cvičení, tance,meditace a masáže, který Vás naplní pocitem klidu a kompeltní relaxace.

Jak seminář probíhá:
Seminář bude trvat 3 hodiny. V první části (asi hodina a čtvrt) uděláme protažení, vnímání svého těla, tanec, krátkou ochutnávku Jógy pro silné pánevní dno. V druhé půlce po čajové přestávce si uděláme navzájem masáž obličeje, šíje a horních končetin.

Lektor: Lenka Podolinská, fyzioterapeutka, žena, která se věnuje ženám a pomáhá jim vyrovnávat a obnovovat jejich ženskou energii. Je masérkou, její doménou je především Shiatsu terapie a kranio-sakrální terapie.

www.lenkapodolinska.cz

Cena semináře: 350 Kč
přihlášení: klara.popelka@email.cz

sebou vzít: pohodlné oblečení na cvičení, dlouhou sukni, legíny, pohodlné triko, šátek na oči...
občerstvení, čaj akáva, je zajištěno v naší mini kuchyňce...