Kettlebells v Avalon Fitness

Organizuje

Popis

Přijdtě zkusit Kettlebell Workout!

Co je to Kettbell? Je to tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Cviky s kettlebellem zvýší kondici, zlepší držení těla i flexibilitu, odstraní bolesti zad, zpevní jádro těla. V Avalon Gymu máme provedení v 8, 12, 16, 24 a 32 kg. V protikladu s cvičením na strojích v posilovně, při kterých se procvičují pouze vybrané svaly, kombinuje cvičení s kettlebellem kardiovaskulární a silový trénink s prvky cviků pro získání nebo udržení pohyblivosti a ohebnosti těla.

Na Kettlebell doraž pokud chceš:
• zlepšit svoji fyzickou kondici
• získat sílu
• hýbat se lépe
• zbavit se přebytečného tělesného tuku
• výsledky!

Vstupné 100Kč nebo zdarma v rámci permanentky do Avalon Fitness

Na tréninku se Vám bude věnovat sympatický trenér Jakub Chmúra
(více inof zde: http://avalonfitness.cz/cz/jakub-chmura.html)

Těšíme se!!!