Just #lift
| JC Beast Factory | UplynuláZahradní 173/2, Plzeň
Neděle 25.3.2018
11:00
Popis
Najíždíme do nových silových tréninků pod vedením zkušených borců - Matěje Hackla a Jana Bittengela!
Nauč se “zvedat” bez bolesti zad a zničených ploten!
Jedeme od základů!
Techniku krok po kroku!
Zvedame váhy pozvolna a postupně!
Tréninky budou pod přísným dohledem s omezenou kapacitou 10 MÍST! Víc ani ťuk!
Cena: 200kč/os
Přihlaš se zde na události.
Program:
Mobilita a práce s fasciemi
Technika silových cviků ( hlavní část )
Kruháč v doslova Spartském stylu.
Válce ssebou! ?