ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Rezervace a výběr sportoviště bez námahy?
Zkus SportCentral.
Největší přehled sportovišť v ČR
Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma
Získej slevy a výhody
Vše zařídíš na jednom místě
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Jógová terapie

| TRÉNINK | FIT JÓGA Studio Plzeň | Uplynulá
Trénink
Palackého 7, Plzeň
Pondělí 13.8.2018
17:00 - 18:30

Popis

Fit Jóga Studio má pro Vás letní novinku:
Ochutnávkové lekce Jógové terapie s Michaleou Patrovskou.
Více informací o ní: https://jogaplzen-cz.webnode.cz/o-nas/
Každé pondělí od 17:00 do 18:30.
Na lekce není potřeba rezervace předem. Přijďte vyzkoušet a když se Vám bude jóga líbit, od září je připraven kurz (budeme brzy informovat), díky němuž projdete nádhernou transformací.

PROČ JÓGOVÁ TERAPIE:
Jógová terapie je celostní přístup. Celostní posuzování člověka uznává vzájemné působení a dynamiku těla, dechu, ducha, výživy a způsobu života i jejich vliv na celkový zdravotní stav. Pohyb na jedné straně se projeví v celém těle, dech působí na fyzické i mentální úrovni. Jóga je spojení se samoléčivou silou, kterou můžeme pozorovat i v přírodě.
Jde o poznání jaké okolnosti, způsoby chování a zvyky narušily zdravotní rovnováhu. Jde tedy spíše o příčiny, které potíže vyvolávají, než o symptomy a nemoci.
Například bolesti zad mívají často příčinu v křečovitosti svalů ve slabinách, oblasti břicha a boků, což záporně ovlivňuje břišní dýchání. Tak se snižuje výkon bránice. Tělo nevědomě přebírá vzorec, který začne považovat za normální.
Je třeba naučit své tělo vnímat správné nastavení nejen ve statických pozicích, ale i v pohybu. V jógové terapii se navádí do správného nastavení pozice, která vyvolá změnu v dýchání a dochází tak k ovlivnění nejen těla, ale i změně v mysli. Teprve po nalezení správného dýchání ve statických pozicích se přechází k pohybovým vzorcům.

CO VÁS NA LEKCÍCH ČEKÁ:
Jemná pomalá jóga, s méně ásanami, více se pracuje s uvědoměním si těla, jaké svaly zapojit a které naopak uvolnit, jak správně dýchat a směřovat tok energie.

VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ.
CENA: 150,- BEZ NUTNOSTI REZERVACE
Podložku s sebou.
----------------------------------------
https://www.facebook.com/events/520673618335463/

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]