Jogalates - pravidelné lekce

Organizuje

Popis

Přátelé,
od 6.ledna 2017 startují pravidelné lekce Jogalates.
Cvičení je jak pro začátečníky tak pokročilé, každý si zvolí obtížnost každého cviku podle své aktuální kondice.

CO JE JOGALATES:
Jogalates je unikátní a jedinečné spojení vinyasa jógy a pilates.
Cílem vinyasy je spoutání mysli a vytvoření jednoty těla, mysli a duše. Pohyb neustále plyne v souladu s dechem, v ásánách se nesetrvává. Tělo se krásně zahřeje, uvolní, zpružní a začnou se odplavovat toxiny z těla.
Pilates je sestava zaměřená na zpevnění vnitřních svalů, posílení a protažení všech svalových skupin a je zacílena na formování problematických partií, jako jsou bříško, boky, hýždě a nohy.
Určitě doporučuji vyzkoušet.

Těším se na Vás každý pátek od 18:30 ve FIT JÓGA Studiu, na adrese Palackého 7 v Plzni. Vchod do studia z Puškinovy ulice.

LEKCE "OPEN CLASS" bez nutnosti rezervace.
Cena 100,- Kč/1,5hod.lekci
Podložku s sebou.