Jogalates pravidelné lekce

Organisiert

Beschreibung

Cvičení je jak pro začátečníky tak pokročilé, každý si zvolí obtížnost každého cviku podle své aktuální kondice.

CO JE JOGALATES:
Jogalates je unikátní a jedinečné spojení vinyasa jógy a pilates.
Cílem vinyasy je spoutání mysli a vytvoření jednoty těla, mysli a duše. Pohyb neustále plyne v souladu s dechem, v ásánách se nesetrvává. Tělo se krásně zahřeje, uvolní, zpružní a začnou se odplavovat toxiny z těla.
Pilates je sestava zaměřená na zpevnění vnitřních svalů, posílení a protažení všech svalových skupin a je zacílena na formování problematických partií, jako jsou bříško, boky, hýždě a nohy.
Určitě doporučuji vyzkoušet.

Těším se na Vás každý pátek od 18:30 ve FIT JÓGA Studiu, na adrese Palackého 7 v Plzni. Vchod do studia z Puškinovy ulice.

LEKCE "OPEN CLASS" bez nutnosti rezervace.
Cena 100,- Kč/1,5hod.lekci
Podložku s sebou.