Jóga v DanceLabu - každé úterý 18.00 - 19.00 hodin

Popis

Jóga přináší do života člověka víc benefitů než většina jiných cvičení. Má vliv nejen na fyzickou, ale i psychickou stabilitu a pohodu organismu.
Na těchto hodinách budeme cvičit asány kontinuálně v klidném tempu. Budete tak mít čas vědomě vnímat postavení v jednotlivých pozicích i přechody mezi nimi. Vědomě vnímat dech, jako nedílnou součást cvičení. Oddělit svaly, které je třeba zapojit, od svalů, které by měly relaxovat.
Takové cvičení vám přinese dokonalé uvolnění a posílení těla i duše, pocit sebejistoty a sounáležitosti se sebou samým

registrujte se prosím na joga@en2joga.cz

cena za hodinu: 160,-
pernamentka 5 vstupů: 700,-
pernamentka 10 vstupů: 1 200