Jóga pro fascie - cyklus 4 workshopů

Popis

Fascie je kolagenní pojivová tkáň, která se jako síť rozprostírá po celém našem těle. Fascie obalují každý sval i orgán, tím drží celé naše tělo pohromadě a umožňují vzpřímené držení těla a jeho pohyb.

Během našeho běžného života dochází často k jednostrannému a někdy i přílišnému zatěžování těla, anebo nám pohyb schází. Tímto dochází k dehydrataci pojivových tkání a ony tak ztrácejí svou pružnost a schopnost regenerace.

Sérii workshopů k dokonalému protažení a posílení fasciální soustavy vede lektorka a majitelka Yogacentra Jana Smažíková.

Více informací na webu: http://www.yogacentrum.cz/akce-a-seminare-7/joga-pro-fascie--1-cast-w-shopu-pro-lepsi-pruznost-tela-44a