Jóga nedžang a jiné léčebné metody starého Tibetu

Přednáška je již za pár dnů, těsime se na vas!

Tibetská jóga, známá rovněž jako tsalung trulkor, se skládá ze dvou hlavních částí – přípravy a samotných cvičení. Přípravná část se nazývá ludžong – trénink těla. Ta především vyvažuje vnitřní energii, otevírá kanály a uvolňuje mysl. Jedna z jejich částí je nedžang - cvičení, které očištuje sídla energie v těle. Toho se zvláště využívá při léčbě, kvůli vyvážení vnitřních energií. Více o joze nedžang a jiných lečebných metodech tradiční tibetské medicíny dozvíte se již za 10 dnů v čajovně Dharmasala v Praze!

Zdraví prospěšné tibetské cvičení? Mnozí z vás si jistě hned vybaví vyhlášených Pět Tibeťanů. Věc se má ale tak, že tibetský původ těchto cvičení je spíše pohádkou než pravdou. Nebo jiné techniky, které nám pomáhají udržet si zdraví? Autentické zdraví prospěšné cvičení i mnoho různých metod, které se v odkazu tradiční tibetské medicíny dochovaly si představíme na spoleném posezení v čajovně Dharmasala. Z tradice cyklu Kalačakry tantry pochází léčebná jóga zvaná nedžang. Její název – nedžang (gnas sbyangs) doslova znamená “očištění energetických míst” a je tibetskými lékaři cvičena po staletí dodnes. Další velmi zajímavou technikou je masáž tyčkami, tzv. jukčö, které zase měli v oblibě jogíni. Pro laiky jsou velmi praktické léčebné mantry. Tyto i další metody vám i s názornými ukázkami přiblíží a předvede Dr. Anastazja Holečko. Léčebné metody, které přináší rovnováhu, neboli zdraví, na úrovni těla, mysli a energií, přijďte poznat do čajovny Dharmasala dne 18.11. 2014!