Jóga a wellness víkend s Pavlou Rožumberskou

Beschreibung

Udělej si o letních prázdninách i čas sama pro sebe a dovol si Jóga a wellness víkend v Resortu Svatá Kateřina. V příjemném prostředí naprostého klidu a ticha, překrásné krajiny, šumících stromů vlnících se ve větru, odproštěná od vnějších starostí s pozorností pouze na sebe. Dopřej svému tělu péči, vhodný pohyb, ale i odpočinek a relaxaci. Jóga a wellness víkend bude plný jógy, relaxace, péče o tělo, procházek v přírodě a společného povídání.
Program víkendového pobytu 18. - 20. srpna 2017
PÁTEK:
15.00 - 16.30 Ubytování
17.00 - 18.30 Jóga pro zdravá záda s relaxací
19.00 - 20.00 Večeře
20.00 - 21.30 Povídání v ženském kruhu na téma hledání vnitřní síly a rovnováhy
SOBOTA:
8.00 - 9.00 Ranní hathajóga
9.00 - 10.00 Snídaně
10.30 - 11.30 Kundalíní jóga s harmonizací čaker
12.00 - 13. 00 Oběd
13.00 - 17.00 Wellness procedury, procházky...
17.00 - 18.30 Hormonální jógová terapie s antistresovými cviky
19.00 - 20.00 Večeře a volná zábava
NEDĚLE:
8.00 - 9.00 Ranní jóga s pozdravy slunce a meditací
9.00 - 10.00 Snídaně
10.00 - 11.00 Ukončení pobytu
Více informací - http://pavlarozumberska.cz/svatakaterina/