![](/pictures/events/2015-05/20557913955468ce48c59c_fb-its-workshop-body-work-mind-inspiration_blur2400x120.jpg)
![](/pictures/events/2015-05/20557913955468ce48c59c_fb-its-workshop-body-work-mind-inspiration_150x150.jpg)
ITS - workshop - BODY WORK & MIND INSPIRATION
| MY FIT | UplynuláMY FIT
Neděle 7.6.2015
9:30 - 14:30
Popis
inspirace do posilovacích a kompenzačních lekcí:
1. BODYSTYLING CIRCUIT TRAINNING – kruhový trénink pro skupinové lekce s využitím bosu, stepů, činek a dalších posilovacích pomůcek
2. BODY BALANCE – kompenzační lekce spojující mobilizační, strečinkové sekvence a funkčním zapojení svalů celého těla s využitím overballů
lektor: Roman Ondrášek, Lenka Velínská
cena (zahrnuje metodické materiály a certifikát o absolvování):
1 blok: 490,-, 2 bloky: 950,-
informace a rezervace : lenka@myfit.cz