II. trénink s TEMPO Makers
| TRÉNINK | Borský park | UplynuláBorský park, Plzeň-Plzeň 3
Středa 3.4.2019
18:00 - 20:00
Popis
18:00 – 18:10 – přivítání, rozcvičení, rozdělení do výkonnostních skupin
18:10 – 19:15 – trénink zaměření na trailové a krosové běhání naučíme se, jak zdolávat kopce a prudké seběhy (správná metodika)
19:15 – 19:30 – závěrečné vyklusání a cvičení na uvolnění
19:30 – 19:45 – zodpovězení dotazů jednotlivců a soutěž o startovné na závod
-------------