Hatha jóga s Michalem

Popis

Udělejte si chvilku sami na sebe a přijďte si zacvičit, uvolnit a pozitivně naladit tělo a mysl. Pomocí dechových technik, pohybu a mysli v jednotlivých pozicích probudíme a posílíme svaly celého těla. Zaměříme se na stehna, boky, břicho, záda a na uvědomování si sebe sama. Při závěrečné relaxaci příjemně uvolníme svoje tělo a hlouběji se podíváme do svého nitra. Hatha jóga je vhodná pro ženy a muže, začátečníky i pokročilé. Vezměte svého partnera a přijďte si zacvičit před nedělním obědem.

Na cvičení si vezměte pohodlné oblečení. Kdo nemá podložku na cvičení, tomu podložku zapůjčíme.

Těším se na Vás.

Michal

KDY: 7.6.2015 Neděle od 09:30 – 11:00 hodin

KDE: Wellness Akademie
nábřeží Závodu míru 2740
530 02 Pardubice-Pardubice I

CENA: 150,- Kč (90 minut)

Počet míst: 10 rezervováno: 6

REZERVACE: +420 734 878 380 nebo rauer.michal@gmail.com

http://www.michalrauer.cz
http://www.facebook.com/jogasmichalem