Hardcore trénink [Lekce 3 z 34]
| Sport4Fighter | VergangeneSport4Fighter
Montag 12.1.2015
20:00 - 21:30
Beschreibung
HARDCORE TRÉNINK je nejkomplexnější indoor skupinový tréninky se zaměřením na
zvýšení fyzické kondice a zkvalitnění svalové hmoty, tak i se zaměřením na redukci tuku a zrychlení metabolismu. Tréninky se pak liší poskládáním cviků a intenzitou jejich provedení.