Double unders seminar vol. 2

Beschreibung

Neustále zápasíte s double unders?
Ještě se Vám nepovedlo žádný skočit?
Neumíte navázat více double unders za sebou?
Z gymu odcházíte se šlehanci po celém těle?
Rádi byste to změnili?

Na semináři Vás naučíme správnou techniku přeskoku přes švihadlo a opravíme chyby v již používané technice. Každý účastník workshopu bude schopný po ukončení skočit "double unders". Naučíme Vás, jak double unders správně navázat a jak je případně ještě více zrychlit do budoucích workoutů.
Počet účastníků je limitován na 10, cena 400 Kč. Závazná rezervace místa zaplacením vstupného v CrossFit Committed nebo v CrossFit Committed South.

Kdo seminář povede?
Petra Žampová, freestylová skokanka (členka týmu JUMP IT), crossfiterka, osobní a skupinová trenérka, trenérka dětí a mládeže. Sportovkyně tělem i duší již od útlého dětství. Nejprve běhala
orientační běh a poté závodně hrála ženský fotbal, zahrála si i na Univerziádě (studentská olympiáda). Během studií na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK vyzkoušela spoustu sportů,
ale jeden ji přirostl k srdci, a to ropeskipping (freestylové skákání přes švihadlo). Tomuto sportu se věnuje dodnes (je to již více než 10 let) a s kolegyněmi z týmu JUMP IT vystupuje po celé České republice a organizuje workshopy pro děti i dospělé. Během pobytu v Austrálii se seznámila s CrossFitem a zanedlouho zjistila, jakou obrovskou výhodu díky dvojšvihům má!
Osobní rekord: 77 dvojšvihů za 30s