DOPOLEDNÍ CVIČENÍ - NEDĚLE 10:00-12:00 hod.

Popis

Přijďte si užít nedělní dopoledne plné pohybu. Těšit se můžete na tři lekce, silový trénink v Kájou v lekci CORE TRAININGU, posilování s Adélkou v lekci zaměřené na zpevnění problematických partií a na závěr krásné protažení, uvolnění kloubů a páteře v lekci ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ. Veškeré pomůcky k dispozici, zdarma 0,5 l balené vody.

KDE? Gymnázium Vejrostova 2, Brno - Bystrc vchod do tělocvičny je ze zadu budovy, která má červeně rámovaná okna, u vchodu je žluté zábradlí s rampou, mříže

PROGRAM
otevřeno od 9:40 hodin

10:00 - 10:40 CORE TRAINING - Kája
10:40 - 11:20 POSILOVÁNÍ - Áďa
11:20 - 12:00 ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ - Kája

Veškeré cvičební pomůcky zajištěny, včetně podložek. K dispozici šatna, sprchy. S sebou: pohodlné oblečení, pevnou obuv, ručník.

Vstupné: 200 Kč
Platba na místě v den konání akce nebo předem u cvičitelek na hodinách.
Rezervace místa nutná předem! Kapacita 30 osob.
Telefon: 603 918 142 nebo e-mail: [email protected]