Cvičení pro těhotné a jiné blízké ženy

Beschreibung

Jemnými, pomalými pohyby a rozvíjením vnímavosti vůči vlastnímu tělu prozkoumáte, jak:
> pohodlněji spát a prohloubit chvíle relaxace
> vytvořit v těle více místa pro dech i miminko
> nacházet ve svém pohybu lehkost, pružnost, eleganci, spontaneitu a inspiraci
> prožívat plněji sama sebe, důvěřovat svým pocitům

Velmi uvítáme těhotné ženy, ženy na mateřské (rodičovské) dovolené, ženy, které se ve svém těle chtějí cítit zase více jako doma.. (nicméně z lekcí mohou mnohé načerpat a své tělo lépe propojit také muži, vezměte je s sebou:))

Můžeme zajistit také hlídání dětí - cena hlídání je 120 Kč, maminky dětí se na tuto částku skládají, tedy čím více maminek, tím příznivější cena..

Doporučujeme opravdu teplé oblečení, dlouhé rukávy i nohavice, hřejivé ponožky.. u cvičení se totiž nezapotíte, probíhá většinou vleže na zemi. Podložky na cvičení jsou k dispozici na místě. S sebou si můžete vzít šátek pod hlavu.

Do počtu čtyř účastníků se lekce přesunou na adresu ul. 1. Máje 835 v Třinci - 1. patro nad Květinkou na růžku (zelená budova).

CENA: předplacení 3 lekcí - 300 Kč, tyto lekce si můžete vybrat v těchto v termínech:
31. 7.
7. 8.
14. 8.
Pokud se budete chtít účastnit jen jednotlivé lekce - 120 Kč.

PŘIHLÁŠKY: 776 568 966, sarablume@seznam.cz

Máte-li jakékoli otázky, ráda Vám je zodpovím, neváhejte mne proto oslovit!

Těší se na Vás lektorka Petra Lancová.