Cvičení pro maminky v Dětském centru Matěj

Organizuje

Popis

Lekce je složená z prvků fitness, pilates a zdravotní cvičení. Po počátečním zahřátí se maminky příjemně protáhnou a posílí celé tělo. Do cvičení se aktivně zapojí i děti formou různých říkanek a her. Lekce je zaměřená především na posílení oblasti pánevního dna a dalších problémových partií, které jsou během těhotenství a po porodu nejvíce oslabené.

Omezený počet cvičících maminek. K dispozici veškeré zázemí - WC, kuchyňka, prostor pro zaparkování kočárků uvnitř.
Stačí si vzít sebou sportovní oblečení, cvičí se naboso (v ponožkách). A pokud máte malé miminko, tak deku. Pro sebe podložku nebo deku. Svačinku pro děti. Vše ostatní je k dispozici.
Jedinou podmínkou je, aby byla maminka po šestinedělí... Věk dětí není omezen.

Více zde: https://www.balancezdravi.cz/cviceni-pro-maminky-s-detmi-v-dc/