Cvičení po porodu

Beschreibung

Vítám maminky, které chtějí dostat své tělo po porodu opět do kondice!
Budeme se věnovat převážně břišním svalům, svalům pánevního dna, zádovým svalům a správnému dýchání. Ať už jste rodila přirozeně či císařským řezem, přijďte pečovat o své tělo a dozvědět se, jak nastavit své tělo správně a fungovat v běžném denním rytmu a ještě u toho třeba i cvičit :-)
Jedná se o ucelený kurz 10 lekcí.
Těším se na Vás! :-)

Informace na emailu: info@fitromana.cz

http://fitromana.cz/cz/blog/seznameni-s-pilates/