CVIČENÍ NA MÍČÍCH PRO TĚHOTNÉ

Popis

Cvičení na míčích dokáže udržet tělo v kondici i během těhotenství, pomáhá předcházet různým druhům potíží, které nás v těhotenství mohou sužovat nebo alespoň snižuje jejich projevy (křečové žíly, bolesti kříže, kyčelních a pánevních kloubů, plochá noha…), může mít pozitivní vliv i na průběh porodu.
Na míčích si mohou dovolit cvičit velmi dynamicky i těhotné ženy, aniž by zatěžovaly nosné klouby. Pružný povrch míče šetří miminko před otřesy, které vznikají třeba při skákání nebo běhání.

Součástí lekce je i předporodní povídání. Lekci lze navštívit i se starším sourozencem nenarozeného miminka.

Vede Marika Pithartová, laktační poradkyně, lektorka kurzů nošení dětí v šátku, matka 3 dětí.
Lekce 75 minut.
Přijďte si první lekci vyzkoušet zdarma.
Rezervace na kojenianoseni@seznam.cz