CORE trénink I. Praha

Popis

Core trénink I. je seminář zacílený na každého, kdo se zajímá o zdravý pohyb, o své vlastní tělo a vnímá základní principy fungování těla.

OSNOVA KURZU
▪️vysvětlení pojmu Core
▪️základy anatomie hluboko uložených svalů těla
▪️diagnostika svalových dysbalancí a bolestí související se středem těla
▪️důležitost správného držení těla, dýchání
▪️aktivace centra těla
▪️zásobník základních cviků s praktickým vedením

Seminářem vás provede pohybový specialista a osobní trenér Tomáš Ďurán

Na kurz je potřeba přihlásit se pomocí formuláře
⬇️⬇️⬇️
http://bit.ly/2kNhKk8