Challenge No.1

Jak vám jde příprava,? My děláme vše co je jen možné abychom vám zajistili nejlepší zázemí a výborné a hlavně hodnotné ceny :)

Pravidla pro jednotlivé disciplíny: Rozcvička: - shyb - musí být alespoň do úrovně čela (nevyžadujeme bradu nad hrazdu) - není třeba dělat pouze striktní shyby, je možné využít znalostí vykopávaných shybů, motýlka či jiné metody - dřep - musí být z natažených nohou - musí být kyčlí pod úroveň kolen Squash: - hraje se na tzv. "malý set" - tedy na 11b - bude se hrát tzv. "oboustranný pavouk" - na začátku hráči nastoupí dle náhodného rozlosování - výherci pokračují v pavouku na straně A - prohraní pokračují v pavouku na straně B - kdo prohraje ve skupině B již soutěž končí a umísťuje se na daném místě - úplný vítěz skupiny B hraje s vítězem skupiny A

Bojíte se shybů

Vážení bohužel už je to tak a museli jsme změnit datum na 18.2.2017 a to z důvodu zabezpečení prostor pouze a pouze jen pro vás. Věříme, že to pochopíte a drobný posun Vás neodradí od zábavy, která nás čeká.

Jiz pristi tyden vam prozdradime dalsi podrobnosti k nasemu planovanemu Challenge :) Jiz od pristiho tydne si budete moci zkouset ve fitness zkouset spracne provedeni shybu pod vedenim me malickosti.

Zaznamenali jsme nějaké obavy ze stran žen a tak bychom rádi uvedli některé věci na pravou míru. Dámy nebojte se !! Pomocná guma jenž vám bude propůjčena na shyby má neuvěřitelnou sílu a velmi vám bude pomáhat v přítahu k hrazdě. U těch několika málo z vás můžeme přidat i slabší gumu červené barvy, která dopomoc ještě umocní :) (neplatí pro pánské pokolení) Tak co přidáte se k nám?