Čchi- kung 6 dechů

Beschreibung

Cvičení čchi-kung pochází ze staré Číny a má tisíciletou tradici. Pomáhá upevnit zdraví a doplnit energii. Je to cvičení vhodné pro každého. Čchi-kung se také nazývá cvičení pro dlouhověkost. Tím, že je cvičení pomalé, působí do hloubky celého organismu. Člověk se naučí lépe pracovat s dechem a při speciálních cvikách i s vlastním hlasem.
Tento kurz bude věnován sestavě Čchi-kung šesti dechů, (čínsky Liu zi jue). Je to tradiční sestava šesti cviků, které pomáhají léčit vnitřní orgány.