![](/pictures/events/2016-05/15189946045731d6b41663c_fb-avalon-cross-beginner_blur2400x120.jpg)
![](/pictures/events/2016-05/15189946045731d6b41663c_fb-avalon-cross-beginner_150x150.jpg)
AVALON CROSS beginner
| TRAINING | Poděbradova 1, Plzeň | VergangenePoděbradova 1, Plzeň
Mittwoch 11.5.2016
19:00
Organisiert
Správce SportCentralBeschreibung
Chcete zkusit něco nového?
Posunout své fyzické hranice a schopnosti?
Získat všetrannou kondici, sílu, vytrvalost a dynamiku?
Láká vás Avalon Cross, ale nejste si jistí, jestli trénink a cviky zvládnete?
Choďte ve středu v 19:00!
Postupně se probereme technikou základních cviků, práce s vlastním tělem, o olympijskou osou, hrazdou a kettlebelly.
Každá hodina bude složená z technické i kondiční části. Je tedy ideální přípravou pro náročnější tréninky ale i skvělým zpestřením vašeho obvyklého cvičebního režimu.
Tréninky povede Ell Švarcová.