Akro jóga - workshop

Beschreibung

Pojďtě obrátit svůj svět vzhůru nohama a vyzkoušet akrojógu!

Akrojóga je spojení tří starodávných technik - jógy, akrobacie a thajské masáže. Z těchto systémů si propůčuje duchovní moudrost jógy, milující laskavost thajské masáže a dynamickou sílu akrobacie. Dohromady tvoří praxi, která kultivuje důvěru, spojení a hravost.

K absolvování workshopu akrojógy není třeba být super ohebný jogín ani zdatný akrobat. Stačí mít otevřenou mysl, chuť spolupracovat a náladu si hrát.

Rozcvičíme se dynamickou jógou, vyzkoušíme inverzní pozice, naučíme se základní akrojógové pozice a přechody mezi nimi (pro pokročilejší samozřejmě nabídneme těžší varianty ? a vše zakončíme relaxační thajskou masáží!)

Workshop je otevřen všem úrovním. Přihlašujte se sami anebo s parťákem.

Cena:
Jeden den pro 1 osobu: 400 Kč
Dva dny pro 1 osobu: 600 Kč
Jeden den pro pár: 600 Kč

Pátek 8.12. 18:30 - 20:30
Sobota 9.12. 10:00 - 12:00

Workshop povede Annie-Ranjini Svobodová.
Annie je pro mnohé z nás velmi inspirativní lektorka.
K józe se dostala už jako dítě kvůli skolióze zad. Po experimentování s mnoha různými styly jógy - ashtanga vinyasou, kundaliní, šivananda, bikram, jivamukti a akro-jógou ve dvaceti letech absolvovala učitelský kurz (mezinárodní certifikát Yoga Alliance Vinyasa flow). Od té doby učí ve studiích, na univerzitách, ale i školách a školkách po celém světě.
K akrojóze se dostala v roce 2011 v Londýně a po návratu do Čech s překvapením zjistila, že o ní u nás skoro nikdo nevěděl. Teď ji těší, jak se tu tato disciplína rozrostla a je jí ctí, že se stala první certifikovanou lektorkou Akrojógy v ČR.
Studovala s předními zahraničními učiteli (např.: David Swenson, Anna Forrest, Kathryn Budig a Jason Nemer).
K tomu všemu je nyní studentkou 3. ročníku medicíny na 1.lf UK

Těšíme se na vás!