14. Zimní Brutal kemp!

Beschreibung

Srdečně zveme všechny brutaláky i lidi co k nám nechodí na Brutal kemp konaný ve skiareálu na Klínech od soboty rána (příjezd 9:00) do neděle odpoledne. Máme k dispozici hřiště, sjezdovku, halu, lesy a veškeré okolí, takže se můžete těšit na plno rozmanitých tréninků a spoustu zábavy!:) Tréninky budou stavěné tak, aby mohli zamakat bez problémů i začátečníci, takže žádné obavy! V ceně bude kompletní plná penze a rozmanitý jídelníček bude přizpůsobený zátěži. Večer dáme drinky a můžeme k tomu přidat i přednášku o správné stravě/cvičení dle dotazů:) Ubytování bude v pěkném penzionu Stará škola (http://www.penzion-staraskola.cz/).
CENA:
1450,- spaní Matrazenlager (půda - karimatka a spacák sebou, ale už jsou k dispozici matrace)
1750,- spaní v Apartmánu (už jsou plné), ale ideálně všichni jako parta na půdě
Záloha 500 Kč do 8.1.
Buď na tréninku nebo zaslat se jménem na účet 207765721/0600.
Takže neváhejte vzít kámoše a přijeďte si užít parádní víkend plný pohybu a zábavy!:)
Hrubý nástin programu na BK kemp - jen orientační (měníme ho):
Sobota 9:00 příjezd
10-11:30 sekvenční kruháč specializovaný na jednotlivé partie (nejspíše v tělocvičně)
Oběd
Cca 15-17:30 Výběh do lesů s cvičením, když bude sníh, tak můžeme dát běžky nebo lyže/snb, jak každý bude chtít (každá skupina si vybere svoje)
19-20 soutěže o ceny, mobilizační cvičení, hry, atd.
Večer ideálně drink a pohoda (možnost debaty o stravě/cvičení, atd.)
Neděle ráno
7:30 ranní rozcvička
8:00 snídaně
10:00-12 silový trénink formou kruháče
Oběd
14:00-15:30 soutěže a cvičení ve dvojicích
+ další nová překvapení!:)