1. podzimní cvičení FIT JÓGY BENEŠOV

Beschreibung

Ve čtvrtek 25.9. opět začínáme nové pololetí, a tentokrát nás čeká mnoho změn!

Nově nabízíme delší 90-minutovou FIT JÓGU, zaměřenou především na zpevnění celého těla, vyrýsování postavy, a celkovému zklidnění. Dále poprvé představujeme celosvětově oblíbenou VITÁLNÍ JÓGU, která přispívá ke správnému fungování těla, harmonizaci hormonálního, lymfatického, či trávícího systému, a je mimo jiné i skvělou prevencí bolavých zad.
(více na http://www.fitjogabenesov.cz/cviceni.html)

Obě cvičení jsou vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Představeny jsou vždy různé varianty jednotlivých prvků dle náročnosti, nebude chybět ani vysvětlení správného provedení cviků a jejich účinků na organismus.

Časový harmonogram:
- FIT JÓGA: 19:00-20:30 ve velké tělocvičně Gymnázia Benešov
- VITÁLNÍ JÓGA: 19:30-20:30 v malé tělocvičně GBN

Doporučujeme lekce navštěvovat pravidelně, abyste v závěru kurzu zvládali i těžší cviky a poznali, jakých rozsahů až můžete dosáhnout. Právě proto také nabízíme cenově zvýhodněné pololetní permanentky. Na cvičení NENÍ nutné se objednávat ;-)

Více informací naleznete na http://www.fitjogabenesov.cz/ nebo na našem letáčku. V případě dotazů se neváhejte obracet na náš Facebook, popřípadě na email [email protected].

Budeme se na Vás těšit ve čtvrtek v tělocvičně! :-)
Tým FJB