Týden cvičení zdarma
Rezervujte si zkušební hodinu a získejte celý týden cvičení zdarma.
Týden cvičení zdarma
Rezervujte si zkušební hodinu a získejte celý týden cvičení zdarma.
Týden cvičení zdarma
Rezervujte si zkušební hodinu získejte celý týden cvičení zdarma.
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Sleva za doporučení
331 DANCE STUDIO OLOMOUC
Měsíční permanentka fitness - student
Fitness Kočířovi (FIT-KO)
Měsíční permanentka - cvičení s trenérem 2x týdně
GYM Ladies Studio
O sportu Posilování
Posilování je cvičení zaměřené na nárůst svalové hmoty. Pokud byste tento druh cvičení chtěli brát obzvláště vážně, pak by pojem posilování měl v sobě zahrnout i vhodnou stravu,trénink a odpočinek. Na pokročilé úrovni jde již o kulturistiku. Co se týká posilování jako samotného tréninku, je vhodné pro zpevnění svalstva a jeho nárůst, pro dosažení dobré nálady a pocitu, že pro sebe něco děláte. Posilovat se dá jak v posilovnách a fitcentrech s činkami a na speciálních posilovacích strojích, tak i kdekoliv jinde s vahou vlastního těla (shyby, sedy lehy, dřepy, atd.).
Lokální statistiky
| 9 | sportovišť | 0 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 3 | slev a výhod | 0 | trenérů |
