Jednorázový vstup
95 Kč
sleva 5%
Permanentka Classic 10+2
900 Kč
sleva 10%
Permanentka DIAMOND 1 měsíc, 30min.
1140 Kč
sleva 5%
Permanentka DUO pro 2 osoby, 1 měsíc, 30min.
1900 Kč
sleva 5%
Výživové poradenství
1900 Kč
sleva 5%
Jednorázový vstup
250 Kč
HAPPY HOURS vstup (PO-NE: 8:00 - 12:00)
100 Kč
Lekce POUZE pro ŽENY
100 Kč
Měsíc bez ZÁVAZKU
990 Kč
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Míčové hry rekreačně pro muže
T. J. Sokol Moravská Ostrava 1
Jednorázový vstup
Vibrostation Ostrava
Lekce POUZE pro ŽENY
Performance Power Center
O sportu Posilování
Posilování je cvičení zaměřené na nárůst svalové hmoty. Pokud byste tento druh cvičení chtěli brát obzvláště vážně, pak by pojem posilování měl v sobě zahrnout i vhodnou stravu,trénink a odpočinek. Na pokročilé úrovni jde již o kulturistiku. Co se týká posilování jako samotného tréninku, je vhodné pro zpevnění svalstva a jeho nárůst, pro dosažení dobré nálady a pocitu, že pro sebe něco děláte. Posilovat se dá jak v posilovnách a fitcentrech s činkami a na speciálních posilovacích strojích, tak i kdekoliv jinde s vahou vlastního těla (shyby, sedy lehy, dřepy, atd.).
Lokální statistiky
| 10 | sportovišť | 25 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 2 | slev a výhod | 1 | trenérů |
