Aqua Kickbox v okrese Praha-západ

O sportu Aqua Kickbox

Aqua kickbox je energeticky náročné, ale i zábavné aerobní cvičení ve vodě. Obsahuje různé kopy a údery či jejich kombinace. Ke cvičení je využívaná vlastní síla proti odporu vody nebo jsou využívané speciální pomůcky. Během cvičení dochází k účinnému spalování kalorií. Prvky jsou jednoduché, a proto je to vhodným druh cvičení téměř pro každého. Pravidelná návštěva lekcí Aqua kickboxu přispívá též k zlepšení fyzické kondice a zpevnění těla.

Lokální statistiky

Tipy na sportoviště