Cvičení pro seniory v místě Přísečná

Říjen

Pro vybraný sport a město jsme bohužel nenašli žádné události (tréninky, zápasy, turnaje, ...). Pokud o nějaké sportovní akci víte, můžete ji založit.

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

První návštěva DELFÍNA je ZDARMA!

Sportcentrum Delfín

3 denní kiteboarding kurz

kite centrum Lefkada (Řecko) - kiteboarding BEST KITES

Dobití kreditu v hodnotě 1150 Kč jen za 1000 Kč

Profitsport

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

Chybí tady tvoje oblíbená sportovní akce? Vytvořit událost.Chybí tady tvoje oblíbená sportovní akce? Vytvořit událost.

O sportu Cvičení pro seniory

Jsou připravována s ohledem na zdravotní stav starších sportovců. Nedoporučuje se například cvičení s hlavou dolů, výrazné změny poloh, cvičení s velkými váhami, cviky vyžadující pohyby velkého rozsahu či švihu. Namísto toho se můžete těšit na plynulé pohyby s vysokým počtem opakování a s důrazem na správné dýchání. Cílem lekcí pro seniory je zvýšení fyzické kondice, posílení ochabujících svalů a jejich protažení. Proto je tato aktivita seniorů nazývána také jako kondiční cvičení pro seniory. V rámci kurzu se objevuje strečink, který pomáhá seniorům udržet si kvalitní rozsah pohybů. Po skončení lekce by neměla chybět správná relaxace.

Lokální statistiky

1	sportovišť	sportovců
0	událostí	skupin
0	slev a výhod	trenérů

Přehled sportovišť

České Budějovice (99)

Strakonice (31)

Tábor (30)

Písek (21)

Jindřichův Hradec (14)

Tipy na sportoviště

Squash & Fitness Český Krumlov

Domoradice 66