Tomáš Olmr
Trainer
| 30 years
BASIC INFORMATION
About me
Je mi 24 let , 2 roky pracuji jako fitness trenér v Říčanech a Praze.
Vedu osobní tréninky a skupinové lekce. Zabývám se vývojovou kineziologii ve cvičení. Jestliže máte problém s váhou, koleny, zády nebo chcete být v kondici. Máte problém s vaším tělem? Společně se ho pokusíme odstranit.
Specializuji se na vývojovou kineziologii ve cvičení.
Posilování s vlastní váhou těla i pomůckami.
Zapojení svalových souher těla.
Zpevnění těla
Bolest zad a kolen.
Funkční cvičení a strečink.
Dětské tréninky
Neplaťte tréninkové jednotky, zaplaťte si cíle. Trénujte se smyslem a zvol si cíl (jako si volíš každý rok své předsevzetí, zvol si cíl a splň ho)
Např. Chci chodit pravidelně celé 3 měsíce a dostat se do formy, zpevnit tělo.
Chci chodit pravidelně celý rok a zhubnout 15 kg.
Chci se naučit správně cvičit
Vedu osobní tréninky a skupinové lekce. Zabývám se vývojovou kineziologii ve cvičení. Jestliže máte problém s váhou, koleny, zády nebo chcete být v kondici. Máte problém s vaším tělem? Společně se ho pokusíme odstranit.
Specializuji se na vývojovou kineziologii ve cvičení.
Posilování s vlastní váhou těla i pomůckami.
Zapojení svalových souher těla.
Zpevnění těla
Bolest zad a kolen.
Funkční cvičení a strečink.
Dětské tréninky
Neplaťte tréninkové jednotky, zaplaťte si cíle. Trénujte se smyslem a zvol si cíl (jako si volíš každý rok své předsevzetí, zvol si cíl a splň ho)
Např. Chci chodit pravidelně celé 3 měsíce a dostat se do formy, zpevnit tělo.
Chci chodit pravidelně celý rok a zhubnout 15 kg.
Chci se naučit správně cvičit
Offered sports
Circuit training |
Developmental kinesiology |
Fitness |
Functional training |
Health exercises |
Healthy Back |
Personal training |
Soccer |
Stretching |
TRX
City
Říčany u Prahy |
Praha
PHOTO
Trainer has no photos yet
Tomáš Olmr
fitness.olmr@gmail.com