MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Sleva za doporučení
331 DANCE STUDIO OLOMOUC
Měsíční permanentka All in 1 - studentská
Fitness Kočířovi (FIT-KO)
Měsíční permanentka - cvičení s trenérem 2x týdně
GYM Ladies Studio
Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.
O sportu Posilování
Posilování je cvičení zaměřené na nárůst svalové hmoty. Pokud byste tento druh cvičení chtěli brát obzvláště vážně, pak by pojem posilování měl v sobě zahrnout i vhodnou stravu,trénink a odpočinek. Na pokročilé úrovni jde již o kulturistiku. Co se týká posilování jako samotného tréninku, je vhodné pro zpevnění svalstva a jeho nárůst, pro dosažení dobré nálady a pocitu, že pro sebe něco děláte. Posilovat se dá jak v posilovnách a fitcentrech s činkami a na speciálních posilovacích strojích, tak i kdekoliv jinde s vahou vlastního těla (shyby, sedy lehy, dřepy, atd.).
Doporučujeme
Posilování a fitness
- tréninkové plány pro každého. Váš osobní online trenér.
Online trenér
- cvičte s trenérem na internetu. Plány cvičení pro muže i ženy.
SportObchod.cz
- Sportovní výživa, pitný režim a fitness doplňky.
Lypo.cz
- vše pro fitness od A až po Z, nakupujte u těch nejlepších
Sportilo.cz
- nabízíme veškeré vybavení a výživové doplňky pro posilování, nakupujte u těch nejlepších na trhu
Lokální statistiky
| 5 | sportovišť | 3 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 1 | slev a výhod | 0 | trenérů |
