Pilates v místě Třída Edvarda Beneše
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Skupinové lekce - Hot hatha jóga 90 min.
Hot Joga Plzeň
Základní kite kurz
Kite centrum Brno - landkiting KITES.CZ
Časová permanentka - čtvrtletní
Sportcentrum YMCA Praha
Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.
O sportu Pilates
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Lokální statistiky
| 4587 | sportovišť | 144 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 1 | skupin | |||
| 24 | slev a výhod | 16 | trenérů |
