Paseo de Montañeros Ilicitanos, 5 (junto a calle Josefina Manresa), Elx / Elche
| 18:00-22:00
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Premium
TruFlex Fitness Centrum
Přeplétání raket
Tenisová hala Karlovy Vary, Dalovice
týdenní kiteboarding kurz
kite centrum Rujána (Německo) - kiteboarding KITES.cz
Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.
O sportu Pilates
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Doporučujeme
Hodiny pilates
- přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.
Lokální statistiky
| 2964 | sportovišť | 2 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 1 | slev a výhod | 1 | trenérů |
