MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Soukromá Posilovna - 1 hodina
TJ Lokomotiva Plzeň
Individuální lekce - HOT Jóga 60 min.
Hot Joga Plzeň
Čipová karta za 10 000 Kč
Squash Arena
Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.
O sportu Pilates
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Doporučujeme
Hodiny pilates
- přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.
Lokální statistiky
| 3217 | sportovišť | 1 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 0 | slev a výhod | 1 | trenérů |
Přehled sportovišť
Hradec Králové (92)
Pardubice (75)
Kolín (32)
Havlíčkův Brod (22)
Kutná Hora (21)
