Pilates v Ivančicích
Sports
Information
Pilates je cvičební systém, který rovnoměrně posiluje celé tělo a zlepšuje jeho držení, sílu a pružnost. Důraz je přitom kladen na správné dýchání, koncentraci, kontrolu pohybů, přesnost a plynulost cviků. Jednotlivé cviky pilates se zaměřují na posílení tzv. jádra těla (oblast zad, břicha a pánevního dna) a jsou vymyšleny tak, aby se propracovaly menší, hluboko uložené svaly, které napomáhají větším svalům. Cvičení pilates je velmi intenzivní, ale i přesto je vhodné pro všechny věkové skupiny, pro lidi bez kondice i pro sportovce, také pro osoby trpící chronickými bolestmi zad, lidi po úrazech či pro astmatiky.
Více zde: www.eva-pilates.cz/
Každé pondělí a středu ve cvičební místnosti při družině ZŠ Vladimíra Menšíka :)
+ kvalitní lekce
+ indivinduální přístup
+ lektorka Eva Čechová je vyškolená Renatou Sabongui z Pilates Academy, cerfitikát MAT I - III a TowelWork
Opening hours
| MON | 18:00-19:00 |
| TUE | Closed |
| WEN | 18:00-19:00 |
| THU | Closed |
| FRI | Closed |
| SAT | Closed |
| SUN | Closed |
| MON | TUE | WEN | THU | FRI | SAT | SUN | |
| 18:00-19:00 | Closed | 18:00-19:00 | Closed | Closed | Closed | Closed | |
