Balet Liberec

Balet - klasický tanec - pro dospělé!

Balet - klasický tanec - je taneční styl sahající daleko do minulosti. Jeho technika a provedení jednotlivých prvků jsou přesně dané a tanečník tak získává přesnou koordinaci pohybů a dokonalé držení těla. Díky tomu se stal balet základem mnoha novodobých tanečních technik.

V kurzech baletu budete rozvíjet pohybové schopnosti, rytmické cítění a správné držení těla. Balet vám pomůže zpevnit a protáhnout tělo, dodá sebevědomí, fyzickou kondici a vylepší mužům eleganci a ženám ženskou ladnost. Mimo to posilujete i svalové skupiny, které se při běžném cvičení neaktivují a zlepšujete tak koordinaci a rovnováhu.

Začínáme vždy zahřívací rozcvičkou, dále pokračujeme základním cvičením u tyče, a nakonec přejdeme na „volnost“ (do prostoru). Cvičení trvá zpravidla dvě hodiny.

Hodiny baletu pro dospělé svým individuálním přístupem zohledňují veškeré fyzické a vrozené dispozice a tak není potřeba mít předešlé zkušenosti. Balet je vhodný pro opravdu širokou veřejnost a věkem neomezený. Klasický tanec je vhodný i jako doplňková průprava k mnoha jiným tancům a sportům (krasobruslení, společenský tanec).

Přijďte si vyzkoušet svou první hodinu baletu zcela zdarma!