Personal Training & Pilates Pontevedra
4
11
85
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Pronájem tělocvičny v centru Prahy
Sportcentrum YMCA Praha
Měsíční permanentka do dámského fitness
Profitsport
Láhev Bonaqui či čaj zdarma
SALON SAMUI - Thajské masáže Plzeň
Chybí tady tvoje oblíbená sportovní akce? Vytvořit událost.Chybí tady tvoje oblíbená sportovní akce? Vytvořit událost.
O sportu Pilates
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Lokální statistiky
| 52 | sportovišť | 144 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 24 | slev a výhod | 16 | trenérů |
