Zroodies Badminton

Description

Ahoooj badmintonisti! Je tu další středa, která přináší ZROODIES BADMINTON pod vedením Vlasty :)

Beginners friendly!

Registrace/kapacita
- kapacita 20 lidí
- přihlášky do ÚTERÝ do 20:00h - DÁT ZÚČASTNIT SE, ne INTERESTED!!
- pokud nestihnete registraci, napište do zpráv (možná uvolněná místa)

PŘÍCHODY
- choďte prosím minimálně o 15minut dříve (placený kurt nečeká)
- v nepřítomnosti trenéra se můžete rozcvičovat s ostatními

ATTENTION!!
- v hale badminton Skalka máme privilégia, ale je potřeba dodržovat jejich hlavní pravidlo: SÁLOVÁ OBUV SE SVĚTLOU PODRÁŽKOU na přezutí, nesmíte v nich přijít z venku!
- v případě nedodržení je pokuta 500,- a zničení 5000,- a hlavně budete hrát NA BOSO :(

Co se děje?
1, rozvicka
2, trénink techniky úderů a footwork
3, taktika
4, zápasy a hry
5, finální posilování ?