Víkend: Úvod do meditace

Description

Meditace je způsob ladění se na své Vyšší Já, na Universum, Duši..

Meditace je stav, který se nachází až za prostorem naší mysli.

Co je třeba, abychom učinili? Najít techniky, jež nám pomohou naučit se

nerušenému soustředění,

všímavému pozorování

a jasnému uvědomování.

Tím vším svou mysl čistíme, kultivujeme, zjemňujeme, ale také zpevňujeme. Nakonec se stává klidnou a sjednocenou s Veškerenstvem skrze Poznání, Probuzení, Osvícení.

Cest a způsobů je mnoho. Nahlédneme tedy do koncentračních technik, řízených meditací, meditací tichého pozorovatele i oshových meditačních technik. Naučíme se přijmout fakt, že silným se člověk stává tehdy, ovládá-li svou mysl, nikoliv ona jeho.

om.jpg

KDY: 26.-28.září 2014

KDE: Penzion nad lipou, Plinkout 30, Dlouhá Loučka

CENA: 2200,- (vege strava, ubytování, program)

VÍKENDEM PROVÁZÍ: Jaromíra - Ram Nam

S SEBOU: šátek na oči, pohodlné oblečení, deku a polštář na meditace a relaxace, ev. plavky do sauny

POKYNY:
Přihlašujte se mailem či telefonicky na: jaromirajanickova@gmail.com nebo 605378157
Jako nevratnou rezervační zálohu prosím zasílejte 500,- na účet: 209501893/0300 se zprávou pro příjemce ve znění: "MEDITACE VÍKEND".

om.jpg
PROGRAM:




PÁTEK
příjezd od 15h
18 - seznámení
18,30 co je a není meditace
19,30 - večeře
21 - kundalini osho meditace


om.jpg

SOBOTA
7,30 - krátké ranní meridiánové protažení; velký nebeský okruh
8,30 - snídaně
10 - samsara, karmový zákon a meditace jako Cesta; koncentrační cvičení mandala - mysl jako nástroj
12,30 - oběd, pauza, procházka, sauna..
15,30 - spěch a stres jako nepřátelé duše; relaxační cvičení - tělo jako nástroj
17 - sdílení
18,30 - večeře
21 - kundalini osho meditace

om.jpg

NEDĚLE
7,30 - krátké ranní meridiánové protažení; velký nebeský okruh
8,30 - snídaně
10 - pročištění čaker - dech jako nástroj;
12 - oběd, odjezd